寒い朝にはにんにくと生姜がオススメです

毎日ホント寒い日が続いて朝起きるのが辛いですね!
そんな時は、体を温める食材である生姜やにんにくを食べるのが一番ですが、毎日食べ続けるのは難しいと思います。

私の場合は朝起きたときに生姜湯を飲んで、体を温めてから一日が始まるわけですが、最近はサプリメントを飲むようにしています。
さすがに朝起きて飲んでもすぐには暖まりませんので、暖かいお茶を飲んだ後にサプリを飲むようにしています。

サプリメントは薬では無いので即効性は無いのですが、毎日飲み続けることで少しずつ効果を感じるようになっている気がします。
そんな時にオススメなのがにんにくと生姜が配合されたサプリメントです。

にんにくと生姜配合のサプリメントは各メーカーから色々販売されていますので、自分の体に合った商品を選びましょう!
といっても、どれを選んだら良いのか分からないと思いますので、お試しで色々飲んでみることが重要です。

まずは、いろいろな商品を飲んで試してみてご自分の体に合うんじゃないかな?
と思う商品に出会えたら、定期購入で飲み続けて見ましょう。

おんかつ日和